SE SEI INTERESSATO A QUESTO SERVIZIO SCRIVIMI DIRETTAMENTE SULLA MIA PAGINA FACEBOOK https://www.facebook.com/GaggiYatarov/

La SCHEDA  che ti farò è in PDF che contiene i link di ogni singolo esercizio dove puoi vedere i video delle esecuzioni degli esercizi.

UUna volta ricevuta la scheda è compreso anche il servizio di CONSULENZA ON LINE dove potrai scrivermi attraverso la mia pagina Facebook https://www.facebook.com/GaggiYatarov/ e potrai inviarmi il video delle tue esecuzioni degli esercizi in modo tale che possa vedere come ti stai allenando e come esegui gli esercizi della scheda che ti ho dato.
La scheda ha una durata dai 6/8 settimane circa, dipende dal livello dell’atleta.

Il costo della scheda è di € 150 IVA inclusa (+ servizio consulenza on line per 6 settimane, ovvero la durata della scheda)

La scheda può essere incentrata sia sulle skills che sulla massa/potenziamento, il tutto dipende dal tuo livello di allenamento e dai tuoi obiettivi. ma di quello ne parliamo privatamente in chatt dopo che è stato fatto il pagamento ecc.

Se hai problemi alle cartilagini o altri problemi fisici che ti impediscano di fare determinati esercizi, È NECESSARIO FARMELO SAPERE.
In questo caso dovrai rivolgerti al medico per avere il suo consenso.